Tonificar
Nos centramos en ejercicios de resistencia y fortalecimiento muscular, promoviendo un cuerpo más definido y fuerte. Realizamos una evaluación inicial, creamos un plan adaptado a ti y lo vamos ajustando en función del progreso.
Entrenamiento funcional
En el plan de ejercicios adaptado a ti realizamos ejercicios que repliquen movimientos cotidianos, mejorando así tu fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Musculación
A través de ejercicios de resistencia y pesas conseguimos aumentar tu masa muscular. Tras una evaluación inicial, crearemos un plan personalizado y supervisaremos tu progreso.